Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε το βραδινό γεύμα;
Η κατανάλωση του βραδινού γεύματος διατηρεί τον μεταβολισμό ενεργό και τα επίπεδα της γλυκόζης σταθερά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης, το βραδινό γεύμα θεωρείται ένα από τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας, η καταναλώσή του συνεπώς είναι αναγκαία για την επαρκή ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που έχει ανάγκη ο οργανισμός.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
You may also like
-
Η Meghan Markle έχασε μια ακόμα διαμάχη και ο πρίγκιπας Harry έφαγε πόρτα από το κάστρο του Windsor
-
Βραδινό γεύμα: Συνταγές για μία εβδομάδα
-
Kate Middleton: Το παράπονο για αυτό που δεν είχε στην παιδική ηλικία
-
Έξαλλη η Meghan Markle με τον Harry στο βίντεο που δείχνει ποια είναι
-
Μαρία Ολυμπία – Πέρεγκριν Πίρσον: Χώρισαν μετά από τρία χρόνια σχέσης – Το unfollow στα social media