Πως να χάσεις τα κιλά του Πάσχα αλλά και της καραντίνας χωρίς στερήσεις

Πως να χάσεις τα κιλά του Πάσχα αλλά και της καραντίνας χωρίς στερήσεις


Είναι αλήθεια ότι η περίοδος των γιορτών, όπως είναι και του Πάσχα, είναι μια ιδιαίτερη διατροφικά περίοδος για τον καθένα από εμάς μιας και τα πασχαλινά εδέσματα και τα γιορτινά τραπέζια με φίλους και συγγενείς μας βγάζουν εκτός «προγράμματος».

Η κατάσταση γίνεται χειρότερη όταν αυτή η περίοδος του Πάσχα έρχεται ακριβώς μετά από ένα μήνα καραντίνας όπου η πλειοψηφία είναι κλεισμένη στο σπίτι και το μόνο που κάνει είναι να τρώει και να κάθεται. Καταλαβαίνετε λοιπόν ότι αν συνεχίσουμε έτσι, η φυσική κατάσταση μας θα φτάσει στο απροχώρητο.

Μήπως ήρθε η ώρα λοιπόν να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες αλλά και όλη μας την καθημερινότητα μια και καλή;

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com





Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *