Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής – Πάρτε ιδέες


«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα!

Μετά το γιορτινό τραπέζι της Πρωτοχρονιάς πιθανόν να θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από την κατανάλωση κρέατος, λιπαρών και γλυκών.

Ξεκινήστε την πρώτη εβδομάδα του χρόνου τρώγοντας ψάρι, όσπρια, σαλάτες, πολλά φρούτα. Επίσης, και οι σούπες είναι μια εύκολη και γρήγορη λύση.

Για ακόμα περισσότερες ιδέες δεν έχετε παρά να δείτε τις προτάσεις σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr





Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *