Η Ελένη Πετρουλάκη είναι από τις γυναίκες που αποδεικνύουν ότι η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι απλή, γευστική και χωρίς στερήσεις.
Η γνωστή γυμνάστρια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους το πρωινό που την βοηθά να διατηρεί τη φυσική της κατάσταση και να ξεκινά τη μέρα της γεμάτη ενέργεια.
Ηλιάνα Ίβιτς: Το τρυφερό και σπάνιο στιγμιότυπο με την μητέρα της, Ελένη Πετρουλάκη
Στο τραπέζι της, ένα πιάτο γεμάτο χρώμα και βιταμίνες: ομελέτα από ασπράδια, σαλάτα με ρόκα, αγγουράκι και ντοματίνια, και μερικές φέτες αβοκάντο που χαρίζουν την απαλή, κρεμώδη υφή που ολοκληρώνει το γεύμα.
Η συγκεκριμένη επιλογή είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και καλά λιπαρά, χαρίζοντας δύναμη και αντοχή μέσα στη μέρα.
Όπως έχει αναφέρει η ίδια, το μυστικό είναι η συνέπεια και η αγάπη για τον εαυτό μας, όχι οι υπερβολές.
Δείτε εδώ τη σχετική φωτογραφία:
Διαβάστε επίσης:
Πετρουλάκη: Ο λόγος που απείχε από τα social media-Η ζωή είναι εύθραυστη & όσα έχουμε είναι θησαυρός
Υπερήφανη μαμά η Πετρουλάκη: Η κόρη της πήρε αθλητική υποτροφία στο California State University
Ελένη Πετρουλάκη: Σαν πριγκίπισσα στην αποφοίτηση των κοριτσιών της – Η κομψή εμφάνιση!
You may also like
-
Ο δικηγόρος του πρίγκιπα Χάρι κατηγορεί εφημερίδα ότι κατασκόπευε τον αδελφό του
-
Η Ημέρα Θετικής Ενέργειας από την Amita Motion γιόρτασε 20 χρόνια με περισσότερους από 70.000 θεατές
-
Νίνο – Κοκκίνου – Μενιδιάτης: Η συνεργασία – έκπληξη της σεζόν
-
Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Τα μυστικά της φινέτσας της – Τα αρώματα που δεν αποχωριζόταν ποτέ
-
Πριγκίπισσα Θεοδώρα-Μάθιου Κουμάρ: Πρώτη επέτειος γάμου-Το αδημοσίευτο βίντεο μέσα από τη Μητρόπολη