Απλές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για να χάσεις κιλά χωρίς να μπεις σε διαδικασία δίαιτας.
Έχεις δοκιμάσει άπειρες δίαιτες και η διαδικασία αδυνατίσματος δεν ήταν υπέρ σου. Ξεκίνησες με όρεξη και σκέρτσο αλλά μέσα στην πρώτη κιόλας εβδομάδα τα παράτησες. Δεν μπορούσες τις στερήσεις και αναγκαζόσουν να πεις όχι και σε προσκλήσεις για φαγητό ή ποτό.
Υπάρχουν όμως αυτά τα δύο κιλάκια που θες να χάσεις μέσα στο μήνα και να βγεις στην παραλία ακόμα πιο… απελευθερωμένη.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
You may also like
-
Κάπως έτσι ήταν να μεγαλώνεις στα 90s
-
Χρουσαλά – Πατίτσας: Ο κορονοϊός έφερε αναβολή στα σχέδια τους! Το glam party που ακύρωσαν (photos)
-
Πως να χάσεις τα κιλά του Πάσχα αλλά και της καραντίνας χωρίς στερήσεις
-
Το #artchallenge που δεν πρέπει να χάσετε! Συμμετέχει και ο Jared Leto
-
Τι να τρως αν κάνεις διατροφή χωρίς κρέας και γαλακτοκομικά