Απλές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για να χάσεις κιλά χωρίς να μπεις σε διαδικασία δίαιτας.
Έχεις δοκιμάσει άπειρες δίαιτες και η διαδικασία αδυνατίσματος δεν ήταν υπέρ σου. Ξεκίνησες με όρεξη και σκέρτσο αλλά μέσα στην πρώτη κιόλας εβδομάδα τα παράτησες. Δεν μπορούσες τις στερήσεις και αναγκαζόσουν να πεις όχι και σε προσκλήσεις για φαγητό ή ποτό.
Υπάρχουν όμως αυτά τα δύο κιλάκια που θες να χάσεις μέσα στο μήνα και να βγεις στην παραλία ακόμα πιο… απελευθερωμένη.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
You may also like
-
Οι πιο σέξι θήκες κινητών για γυναίκες
-
Ξανά στο στόχαστρο Meghan Markle και Harry: Η νέα σπατάλη μετά το σκάνδαλο 2,4 εκατομμυρίων
-
Εσύ ξέρεις τι πρέπει να φας πριν τη γυμναστική σου;
-
Πώς θα κάνεις τα λεμόνια και τα πορτοκάλια να βγάζουν περισσότερο χυμό
-
Η οικογένεια Beckham κάνει «διακοπάρες» στο Μαϊάμι (photos)