Απλές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για να χάσεις κιλά χωρίς να μπεις σε διαδικασία δίαιτας.
Έχεις δοκιμάσει άπειρες δίαιτες και η διαδικασία αδυνατίσματος δεν ήταν υπέρ σου. Ξεκίνησες με όρεξη και σκέρτσο αλλά μέσα στην πρώτη κιόλας εβδομάδα τα παράτησες. Δεν μπορούσες τις στερήσεις και αναγκαζόσουν να πεις όχι και σε προσκλήσεις για φαγητό ή ποτό.
Υπάρχουν όμως αυτά τα δύο κιλάκια που θες να χάσεις μέσα στο μήνα και να βγεις στην παραλία ακόμα πιο… απελευθερωμένη.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
You may also like
-
Πανακότα με γάλα σόγιας και μαρμελάδα από φρούτα του δάσους από τον Άκη Πετρετζίκη
-
Shakshuka από τον Άκη Πετρετζίκη!
-
Νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών με χαλούμι από τον Άκη Πετρετζίκη
-
Πεντανόστιμα τορτελίνια με τυριά και σάλτσα βουτύρου από τον Άκη Πετρετζίκη
-
Φτιάξτε λαχταριστές πίτες ολικής με σουβλάκι λαχανικών όπως ο Άκης Πετρετζίκης