Απλές συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις για να χάσεις κιλά χωρίς να μπεις σε διαδικασία δίαιτας.
Έχεις δοκιμάσει άπειρες δίαιτες και η διαδικασία αδυνατίσματος δεν ήταν υπέρ σου. Ξεκίνησες με όρεξη και σκέρτσο αλλά μέσα στην πρώτη κιόλας εβδομάδα τα παράτησες. Δεν μπορούσες τις στερήσεις και αναγκαζόσουν να πεις όχι και σε προσκλήσεις για φαγητό ή ποτό.
Υπάρχουν όμως αυτά τα δύο κιλάκια που θες να χάσεις μέσα στο μήνα και να βγεις στην παραλία ακόμα πιο… απελευθερωμένη.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
You may also like
-
Η Meghan Markle έχασε μια ακόμα διαμάχη και ο πρίγκιπας Harry έφαγε πόρτα από το κάστρο του Windsor
-
Βραδινό γεύμα: Συνταγές για μία εβδομάδα
-
Kate Middleton: Το παράπονο για αυτό που δεν είχε στην παιδική ηλικία
-
Έξαλλη η Meghan Markle με τον Harry στο βίντεο που δείχνει ποια είναι
-
Μαρία Ολυμπία – Πέρεγκριν Πίρσον: Χώρισαν μετά από τρία χρόνια σχέσης – Το unfollow στα social media